Dragon – Senam Wajah | Awet Muda
Halo Keluarga Dragon semua, apa kabarnya hari ini? Semoga tetap dalam keadaan sehat ya. Menginjak usia 40’an para Bunda di rumah sudah mulai merasa khawatir yang diakibatkan mulai kendurnya kulit pada wajah. Kendornya kulit pada wajah mengakibatkan munculnya beberapa keriput. Tentunya hal ini sangat tidak menyenangkan bagi para bunda.
Hari ini kita akan memberikan sedikit tips untuk para bunda, yaitu melakukan senam wajah agar Nampak lebih segar dan muda.
- Lakukan fish face
Latihan ini cukup mudah dilakukan dimanapun. Melakukan fish face akan membantu mengencangkan bagian pipi, dan juga mengurangu chubby.
- Jaw Release
Lakukan senam jaw release dengan cara menggerakkan mulut seperti sedang mengunyah, namun dengan mulut yang tetap tertutup. Latihan ini membantu peregangan otot di bagian rahang, bibir, dan juga pipi.
- Chin Lift
Lakukan senam pada otot dagu untuk menghilangkan dagu ganda (double chin). Chin lift juga bermanfaat untuk membantu meregangkan sebagian otor wajah
- Lips Pull
Lips pull atau menarik bibir salah satu cara senam wajah yang efektif. Bila dipraktekkan secara teratur dapat membantu mengangkat otot wajah,
Itulah beberapa senam wajah yang bisa bunda lakukan di rumah, untuk mebantu mengencangkan kembali otot pada bagian wajah.
